su 15.9. 19:30 - 20:30
Keravan Uimahalli
Aikuisten uintitekniikka kurssi sunnuntai 19:30-20:30
Aikuisten uintitekniikka
Keravan Uimahalli
Aikuisten uintitekniikka
Keravan Uimahalli Tuusulantie 45, 04200 KERAVA Näytä kartalla Näytä web-linkki
15.9.2019 19:30 - 20:30 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä2

Aikuisten uintitekniikka kurssi on tarkoitettu 200 metrin uimataidon omaaville nuorille ja aikuisille uinnista kiinnostuneille.

Kurssilla käydään läpi selkä-, rinta- ja vapaa(krooli)uinnin perusteet oikeasta uintiasennosta hengitystekniikkaan, potkusta käsivetoon käännöksineen. Tavoitteena on oppia uimaan taloudellisesti ja virtaviivaisesti sekä saada vinkkejä säännölliseen uintiharjoitteluun.

Kurssikerrat:

Aloitus, asennot, hengitys (kesto 1,5 tuntia, jossa 0,5h kokoustila + 1 h altaalla) Selkäuinti Selkäuinti Vapaauinti Selkäuinnin kertaus + vapaauinti Vapaauinti Rintauinti Vapaauinnin kertaus + rintauinti Rintauinti Kertausta (kesto 1,5 tuntia, josta altaalla 1 h + 0,5 kokoustila tai kahviossa päätöskahvit ja jatkot jossa mahdollisuus kokeilla uintia masters ryhmässä)

Aikuisten uintitekniikka kurssi kokoontuu kerran viikossa 60 min. Kurssin jälkeen on mahdollista osallistua masters uintiryhmän harjoituksiin muutamia kertoja.

Tiedot
Aikuisten uintitekniikka
Keravan Uimahalli Tuusulantie 45, 04200 KERAVA Näytä kartalla Näytä web-linkki
15.9.2019 19:30 - 20:30 Ilmoittautuminen päättynyt Paikkoja jäljellä2

Aikuisten uintitekniikka kurssi on tarkoitettu 200 metrin uimataidon omaaville nuorille ja aikuisille uinnista kiinnostuneille.

Kurssilla käydään läpi selkä-, rinta- ja vapaa(krooli)uinnin perusteet oikeasta uintiasennosta hengitystekniikkaan, potkusta käsivetoon käännöksineen. Tavoitteena on oppia uimaan taloudellisesti ja virtaviivaisesti sekä saada vinkkejä säännölliseen uintiharjoitteluun.

Kurssikerrat:

Aloitus, asennot, hengitys (kesto 1,5 tuntia, jossa 0,5h kokoustila + 1 h altaalla) Selkäuinti Selkäuinti Vapaauinti Selkäuinnin kertaus + vapaauinti Vapaauinti Rintauinti Vapaauinnin kertaus + rintauinti Rintauinti Kertausta (kesto 1,5 tuntia, josta altaalla 1 h + 0,5 kokoustila tai kahviossa päätöskahvit ja jatkot jossa mahdollisuus kokeilla uintia masters ryhmässä)

Aikuisten uintitekniikka kurssi kokoontuu kerran viikossa 60 min. Kurssin jälkeen on mahdollista osallistua masters uintiryhmän harjoituksiin muutamia kertoja.

Kaikki tapahtumat